Trang ChínhTrợ giúpTìm kiếmThành viênNhómĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 MRB 1.0 - Tránh các bệnh do sử dụng máy tính (Khuyên Nên Xem)

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Admin
Hiệu trưởng
Hiệu trưởng
avatar

Tổng số bài gửi : 78
Join date : 18/03/2008
Age : 22
Đến từ : Nhà trắng

Bài gửiTiêu đề: MRB 1.0 - Tránh các bệnh do sử dụng máy tính (Khuyên Nên Xem)   Thu Mar 20, 2008 4:23 pm



My Rest Break v1.0 (MRB 1.0) nhắc nhỡ bạn nghỉ giải lao sau một khoảng thời gian làm việc khá lâu trước máy tính. Chương trình giúp bảo vệ sức khỏe, giảm nguy cơ mắc chứng huyết khối tĩnh mạch sâu (Deep Vein Thrombosis - DVT), tổn hại do căng thẳng thường xuyên (Repetitive Strain Injury - RSI) và hội chứng thị lực do máy vi tính (Computer Vision Syndrome - CVS).


Nhiều chuyên gia sức khỏe khuyến nghị nên nghỉ giải lao vài phút sau 20 - 30 phút sử dụng máy tính nhằm đảm bảo sức khỏe để làm việc lâu dài. MRB 1.0 có dung lượng chỉ 431 KB, tương thích Windows 9x/ME/NT/2000/XP/2003, hiện được tải về sử dụng miễn phí tại đây
Trước hết, bạn tiến hành xả nén tập tin MyRestBreak.zip rồi nhắp kép tập tin MyRestBreakSetup.exe để cài đặt và kích hoạt chương trình (Start/Programs/My Rest Break/My Rest Break). Sau đó, nó sẽ đặt một biểu tượng có hình chiếc đồng hồ màu đen ở khay hệ thống. Để thay đổi thiết lập mặc định (khoảng thời gian làm việc là 30 phút và thời gian nghỉ là 5 phút), bạn nhắp chuột trái vào biểu tượng này mở hộp thoại My Rest Break 1.0. Tại đây, bạn qui định khoảng thời gian làm việc ở ô Break after every (từ 15 - 60 phút), khoảng thời gian nghỉ ở ô Break length (từ 1-20 phút), bỏ dấu hộp kiểm Run on Windows Startup nếu không muốn chương trình tự chạy cùng Windows làm chậm quá trình khởi động máy tính, xong nhắp nút Apply rồi nhấn nút Close (X) hay nút Minimize để đóng hộp thoại My Rest Break 1.0. Những qui định mới sẽ được áp dụng sau khi thời gian làm việc và nghỉ giải lao hiện tại hết hạn. Nếu muốn áp dụng ngay, bạn nhắp phải vào biểu tượng của chương trình rồi chọn Exit trong trình đơn kéo lên để thoát, kế tiếp kích hoạt MRB 1.0 trở lại. Khi đến thời điểm đã định, chương trình sẽ hiển thị một cửa sổ “bất di bất dịch” ngay giữa màn hình, thông báo thời gian nghỉ cùng một số lời yêu cầu tha thiết là bạn hãy đứng dậy, vươn vai hay đi dạo xung quanh. Cửa sổ này sẽ biến mất lúc thời gian nghỉ đã hết.

_________________
Làm trai không chết trên sa trường
Làm trai phải chết trên giường mỹ nhân.
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://8a5ltv.heavenforum.com
 
MRB 1.0 - Tránh các bệnh do sử dụng máy tính (Khuyên Nên Xem)
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
FORUM LỚP 8a5 LTV :: Công nghệ thông tin :: SoftWare + Crack-
Chuyển đến